Como inserir um item em uma determinada posição da ArrayList do Java usando o método add()

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public void add(int index, E element)

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package estudos;

import java.util.ArrayList;

public class Estudos{
  public static void main(String[] args){
    // cria uma ArrayList que conterá strings
    ArrayList<String> pessoas = new ArrayList<>();
    
    // adiciona itens na lista
    pessoas.add("Alberto");
    pessoas.add("Victor");
    pessoas.add("João");
    	
    // adiciona um item na posição 2, depois de Victor    
    pessoas.add(2, "Ricardo");
   
    // exibe os itens da lista	
    for(int i = 0; i < pessoas.size(); i++){
      System.out.println(pessoas.get(i));
    }  

    System.exit(0);
  }
}