Como retornar todos os valores da linha selecionada em uma JTable

import javax.swing.*;
import java.awt.*;
import java.awt.event.*;
import javax.swing.table.*;
import javax.swing.event.*;

public class Estudos extends JFrame{
  public Estudos(){
    super("Exemplo de uma tabela simples");
	    
    // colunas da tabela
    final String[] colunas = {"Cidade", "Estado", "Habitantes"};
		
    // conteúdo da tabela	
    final Object[][] conteudo = {
        {"Goiânia", "GO", "43.023.432"},
        {"São Paulo", "SP", "5.343.234"},
        {"Rio de Janeiro", "RJ", "6.434.212"},
        {"Jussara", "GO", "87.454"},
        {"Barra do Garças", "MT", "64.344"}
    };
    
    TableModel dataModel = new AbstractTableModel() {
     public int getColumnCount() { return colunas.length; }
     public int getRowCount() { return conteudo.length;}
     public Object getValueAt(int row, int col) {return conteudo[row][col];}
     public String getColumnName(int column) {return colunas[column];}
     public Class getColumnClass(int col) {return getValueAt(0,col).getClass();}
     public void setValueAt(Object aValue, int row, int column) {
       conteudo[row][column] = aValue; 
     }
    };

    // constrói a tabela
    JTable tabela = new JTable(dataModel);
    
    ListSelectionModel listMod = tabela.getSelectionModel();
    listMod.setSelectionMode(ListSelectionModel.SINGLE_SELECTION);
    listMod.addListSelectionListener(new Selecao(tabela));
     
    tabela.setPreferredScrollableViewportSize(new Dimension(350, 50));

    Container c = getContentPane();
    c.setLayout(new FlowLayout());
			
    JScrollPane scrollPane = new JScrollPane(tabela);
    c.add(scrollPane);
    	
    setSize(400, 300);
    setVisible(true);
  }
	
  public static void main(String args[]){
    Estudos app = new Estudos();
    app.setDefaultCloseOperation(JFrame.EXIT_ON_CLOSE);
  }
}

class Selecao implements ListSelectionListener{
  private JTable tabela;
  
  public Selecao(JTable tb){
  	this.tabela = tb;
  }
  
  public void valueChanged(ListSelectionEvent e){
    int maxRows;
    int[] selRows;
    Object value;

    if(!e.getValueIsAdjusting()){        
      selRows = tabela.getSelectedRows();

      if(selRows.length > 0) {
        for (int i= 0; i < 3 ; i++){
          TableModel tm = tabela.getModel();
          value = tm.getValueAt(selRows[0],i);
          System.out.println("Selecao : " + value );
          }
        System.out.println();
      }
    }
  }
}