Java Swing - Como detectar qual linha ou coluna está selecionada em uma tabela JTable

package arquivodecodigos;

import javax.swing.*;
import java.awt.*;
import javax.swing.event.*;
 
public class Estudos extends JFrame{
  private boolean ALLOW_COLUMN_SELECTION = false;
  private boolean ALLOW_ROW_SELECTION = true;
   
  public Estudos(){
    super("Exemplo de uma tabela simples");
         
    // colunas da tabela
    String[] colunas = {"Cidade", "Estado", "Habitantes"};
         
    // conteúdo da tabela   
    Object[][] conteudo = {
        {"Goiânia", "GO", "43.023.432"},
        {"São Paulo", "SP", "5.343.234"},
        {"Rio de Janeiro", "RJ", "6.434.212"},
        {"Jussara", "GO", "87.454"},
        {"Barra do Garças", "MT", "64.344"}
    };
         
    // constrói a tabela
    final JTable tabela = new JTable(conteudo, colunas);
    tabela.setPreferredScrollableViewportSize(new Dimension(350, 50));
     
    // permite selecionar apenas uma linha de cada vez
    tabela.setSelectionMode(ListSelectionModel.SINGLE_SELECTION);
     
    // detecta seleções de linha
    if(ALLOW_ROW_SELECTION){ // verdadeiro por padrão
      ListSelectionModel rowSM = tabela.getSelectionModel();
      rowSM.addListSelectionListener(new ListSelectionListener(){
         public void valueChanged(ListSelectionEvent e){
            if(e.getValueIsAdjusting()) 
               return;
 
            ListSelectionModel lsm = (ListSelectionModel)e.getSource();
            if(lsm.isSelectionEmpty()){
               System.out.println("Nenhuma linha selecionada.");
            }
            else{
               int selectedRow = lsm.getMinSelectionIndex();
               System.out.println("Linha " + selectedRow
                 + " foi selecionada.");
            }
         }
      });
    }
    else{
       tabela.setRowSelectionAllowed(false);
    }
 
    if(ALLOW_COLUMN_SELECTION){ // falso por padrão
      if(ALLOW_ROW_SELECTION){
         tabela.setCellSelectionEnabled(true);
      }
      tabela.setColumnSelectionAllowed(true);
      ListSelectionModel colSM = tabela.getColumnModel().getSelectionModel();