public void Insert(
  int index,
  T item
)

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Se precisar de ajuda com o código abaixo, pode me chamar
no WhatsApp +55 (62) 98553-6711 (Osmar)
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static void Main(string[] args){
  // vamos criar um objeto da classe List<T>
  List<int> valores = new List<int>();

  // vamos inserir quatro valores na lista
  valores.Add(5);
  valores.Add(2);
  valores.Add(6);
  valores.Add(9);

  // vamos usar o laço foreach para percorrer os elementos na lista
  Console.WriteLine("Elementos na lista:");
  foreach(int v in valores){
    Console.WriteLine(v);    
  }

  // vamos inserir um novo elemento no índice 2
  valores.Insert(2, 20);

  // vamos usar o laço foreach para percorrer os elementos na lista novamente
  Console.WriteLine("Elementos na lista:");
  foreach(int v in valores){
    Console.WriteLine(v);    
  }

  // vamos pausar a execução
  Console.ReadKey();
}

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DateTime(Int32, Int32, Int32)

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static void Main(string[] args){
  // cria um objeto DateTime para a data 10/04/2008
  DateTime data = new DateTime(2008, 4, 10);

  // exibe o resultado
  System.Console.WriteLine(data.ToString("dd/MM/yyyy"));

  // pausa o programa
  Console.ReadKey();
}

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static void Main(string[] args){
  // vamos verificar se o ano 2008
  // é bissexto
  int ano = 2008;

  if(DateTime.IsLeapYear(ano))
    Console.WriteLine("O ano informado é bissexto");
  else
    Console.WriteLine("O ano informado NÃO é bissexto");

  // pausa o programa
  Console.ReadKey();
}