Como testar a ocorrência de uma substring em uma string do C# usando o método Contains() da classe String

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Se precisar de ajuda com o código abaixo, pode me chamar
no WhatsApp +55 (62) 98553-6711 (Osmar)
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using System;

namespace Estudos {
  class Program {
    static void Main(string[] args) {
      string frase = "Gosto de programar em C#";

      // a frase contém a palavra "programar"?
      if (frase.Contains("programar")) {
        Console.WriteLine("A palavra pesquisada está contida na string");
      }
      // a palavra pesquisada não foi encontrada na string
      else {
        Console.WriteLine("A palavra pesquisada NÃO está contida na string");
      }

      Console.WriteLine("\n\nPressione uma tecla para sair...");
      Console.ReadKey();
    }
  }
}