Como pesquisar valores em uma ArrayList do Java usando a função indexOf() - Coleção Java para iniciantes

package arquivodecodigos;

import java.util.ArrayList;
 
public class Estudos{
  public static void main(String[] args){
    // cria uma ArrayList que conterá strings
    ArrayList<String> nomes = new ArrayList<String>();
     
    // adiciona itens na lista
    nomes.add("Carlos");
    nomes.add("Maria");
    nomes.add("Fernanda");
    nomes.add("Osmar");
    nomes.add("Maria");    
     
    // Verifica se o valor "Osmar" existe na
    // ArrayList
    int indice = nomes.indexOf("Osmar");
 
    if(indice == -1){
      System.out.println("O valor pesquisado não foi encontrado.");
    }
    else{
      System.out.println("O valor foi encontrado no índice: " + indice); 
    } 

    System.exit(0);
  }
}