Sub ExemploLacoFor()
  ' exemplo de laço For Next que conta de 0 até 10
  For i = 0 To 10
    MsgBox "O valor de i é: " & i
  Next
End Sub

Sub ExemploLacoFor()
  ' exemplo de laço For Next que mostra os números
  ' pares de 0 até 10
  For i = 0 To 10 Step 2
    MsgBox "O valor de i é: " & i
  Next
End Sub

Sub ExemploLacoFor()
  ' exemplo de laço For Next que mostra os números
  ' pares de 10 até 0
  For i = 10 To 0 Step -2
    MsgBox "O valor de i é: " & i
  Next
End Sub

// declara, constrói e inicializa um vetor de 10 inteiros
int[] valores = {4, 21, 9, 8, 12, 21, 4, 4, 1, 10};

Informe um valor: 4
O valor foi encontrado: 3 vezes

Informe um valor: 8
O valor foi encontrado: 1 vezes

Informe um valor: 3
O valor foi encontrado: 0 vezes

using System;

namespace Estudos {
  class Principal {
    // função principal do programa C#
    static void Main(string[] args) {
      // declara, constrói e inicializa um vetor de 10 inteiros
      int[] valores = { 4, 21, 9, 8, 12, 21, 4, 4, 1, 10 };

      // vamos ler um valor inteiro
      Console.Write("Informe um valor: ");
      int pesquisa = Int32.Parse(Console.ReadLine());

      // vamos verificar quantas vezes o valor informado está
      // contido no vetor
      int repeticoes = 0;
      for (int i = 0; i < valores.Length; i++) {
        if (valores[i] == pesquisa) {
          repeticoes++; // encontrou? vamos contar esta ocorrência
        }
      }

      // vamos mostrar o resultado
      Console.WriteLine("O valor foi encontrado: " +
        repeticoes + " vezes");
      
      Console.WriteLine("\n\nPressione uma tecla para sair...");
      Console.ReadKey();
    }
  }
}

# função principal do programa
def main():
  for i in range(0, 21):
    print(i)
    if i == 5:
      break
  
if __name__== "__main__":
  main()